Come fare i filetti di palombo al forno

Lavare le fette di palombo, asciugarle con carta da cucina poi infarinarle.
fare scaldare in una padella  2 cucchiai d'olio, aggiungere il pesce e farlo  dorare da entrambi i lati.

versare in una pentola il liquido di conservazione dei fagioli, il vino,  unire una foglia di alloro, gli spicchi d'aglio sbucciati e schiacciati, i pomodori a pezzettini quindi mettere sul fuoco e lasciare cuocere a fuoco vivo  per  5 minuti.

Mettere i fagioli scolati  in una teglia antiaderente, adagiarvi sopra le fette di palombo, condire con un po' di sale e pepe, versarvi sopra  il sugo preparato e cuocere in forno caldo a 200° per 30 minuti.

A fine cottura condire con il prezzemolo tritato e servire.
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